シニア、水分摂取、コーヒー

シニアは食後に何を飲むべきか？健康のために水分摂取は重要です！

シニアにとって水分の摂取は重要です。私は朝食と昼食後にはコーヒーを習慣的に飲んでいますが、夜のコーヒーはカフェインの関係で避けています。食後に適切な飲み物を選ぶことは、健康の維 […]