ロコモ

シニアと若い女性は要介護前兆のロコモを予防する筋力トレを

ロコモティブシンドロームは高齢者の疾患だと思っていたが、最近は20代30代の若い女性にも始まっているらしいのです。ロコモティブシンドロームは略してロコモと呼ばれ、日 […]