シニアの生きがい│シニア人生を楽しむ

シニアは食後に何を飲むべきか？健康のために水分摂取は重要です！

シニアにとって水分の摂取は重要です。私は朝食と昼食後にはコーヒーを習慣的に飲んでいますが、夜のコーヒーはカフェインの関係で避けています。食後に適切な飲み物を選ぶことは、健康の維 […]

筆者は66歳、朝立ちを自覚したのは半年前だったか。60歳を過ぎてからはほとんど朝立ちの記憶はありません。 83歳の俳優のアル・パチーノが29歳のガールフレンドを妊娠させたニュースが […]

人生100年といわれるように長寿社会となったが私は100歳まで生きる自信はありません。現在66歳、体力の衰えや気力の低下を感じています。 75歳まで住宅ローンの返済があるので孤独 […]

シニアの笑顔は、ほかには代えがたい魅力があります。若いときとは異なり、穏やかで温かみのある表情が多くの人を引きつけます。シニアの笑顔は周囲の雰囲気を良好にして安心感を与えます。 […]

65歳から年金を受給できる資格が与えられます。預金や土地、株などの十分な資産がある人は年金の事はあまり気にしてないでしょう。年金は、65歳で受け取らずに66歳以後75歳までの間 […]