- 2023年6月15日
66歳シニアがノルディックウォーキング講習会に参加、健康効果は？【体験談】
66歳シニアがノルディックウォーキング講習会に参加してきました。 ノルディックウォーキングとはノルディックポールを両手に持って歩いたり、走ったりする北欧フィンランドで考案された運動 […]
- 2023年6月11日
高齢者の悩み「自分の話をする場所がない」解決法は？
高齢者の方々が抱える孤独やコミュニケーション不足は深刻な問題です。 最初に私たち夫婦の状況をご紹介します。 私たち夫婦は、普段から積極的に会話を楽しんでいますが、家内は日常的には家 […]
- 2023年6月11日
シニアの在宅ワーク「ＰＣスキルを活かしてデータエントリーはどうだろうか？」
最近、在宅ワークの需要が増えています。 シニアの方でＰＣスキルを持っていればデータエントリー(データ入力)の在宅ワークが最適かもしれません。 私は66歳、現在は会社勤務をしているも […]
- 2023年6月10日
シニア夫婦が「エンゼルス 大谷翔平」の推し活にハマったら、健康に与える影響は？
家内と私はエンゼルス大谷翔平の大ファンで試合中はテレビにくぎ付けです。大谷翔平やエンゼルスを応援することで充実した日々を送ることができています。 大谷翔平は、投手としても打者として […]
- 2023年6月10日
高齢者の階段とエスカレーターの利用は脚力にどう影響するのか
私は毎日仕事の往復でなるべく階段を使うようにしています。 自宅を出ると敷地を通って車道まで50段の階段があります。駅へ着くと改札へと向かう30段、ホームへ向かう下り階段30段、会社 […]