在宅フィットネス

フィットネスクラブに通えない高齢者は自宅で無料のエクササイズ動画がおすすめ【新型コロナ影響】

新型コロナの影響下での高齢者のフィットネスは無料のエクササイズ動画がおすすめです。現在、新型コロナの影響でフィットネスクラブは閉鎖されたり、中高齢者に人気のスタジオプログラムやパ […]