- 2023年6月15日
66歳シニアがノルディックウォーキング講習会に参加、健康効果は？【体験談】
66歳シニアがノルディックウォーキング講習会に参加してきました。 ノルディックウォーキングとはノルディックポールを両手に持って歩いたり、走ったりする北欧フィンランドで考案された運動 […]
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シニアの健康
- 2023年6月11日
高齢者の悩み「自分の話をする場所がない」解決法は？
高齢者の方々が抱える孤独やコミュニケーション不足は深刻な問題です。 最初に私たち夫婦の状況をご紹介します。 私たち夫婦は、普段から積極的に会話を楽しんでいますが、家内は日常的には家 […]
- 2023年6月10日
高齢者の階段とエスカレーターの利用は脚力にどう影響するのか
私は毎日仕事の往復でなるべく階段を使うようにしています。 自宅を出ると敷地を通って車道まで50段の階段があります。駅へ着くと改札へと向かう30段、ホームへ向かう下り階段30段、会社 […]
- 2023年6月10日
タブーを超えて「女性の乳首解放がもたらすベルリンのプール文化の変革」
今年の春から、ドイツのベルリンでは、 市営プールで女性もトップレスで泳いでよいことになりました。 もし女性がプールでトップレスで泳いでいたら、あなたはどのように対応するでしょうか？ […]
- 2023年6月9日
60歳を過ぎる単語や人の名前がすぐに出てこない！効果的な対処法とは？
60歳を過ぎた頃から会話中に人の名前や単語が出づらくなりました。 私と家内はエンゼルスの大谷翔平の大のファンで、夫婦でいわゆる「推し活」です。 テレビで試合観戦中の会話でエンゼルス […]