- 2020年8月24日
シニアの目標達成日の決め方？大イベントの開催日に設定する
シニアが、何か新しい事に挑戦することになった時、 その目標を達成する日を決めるべきです。 シニアは、若者に比べ時間的な余裕がありません。 仮に、達成する日を決めたとしても忘れてしま […]
- 2020年8月24日
定年退職後に何をする？現役シニア時代から計画・準備すべきです
「デュアルキャリア」は、現役のスポーツ選手が競技生活中に、引退後の次のステージに向けて必要なスキルや能力を身に付けることをいいます。 これをシニアに置き換えるとリタイア後スムーズに […]
- 2020年5月2日
【iPhone設定】シニアの目をスマホ眼精疲労から保護するNight Shift
スマホを見ると目が疲れたり、ショボショボしませんか？ 私と同じシニア世代の方に眼精疲労を予防するためのiPhone設定をご紹介します。 私は還暦を過ぎたシニアですが、スマホを長時間 […]
- 2020年5月2日
【iPhone設定】シニアの文字入力が楽になる(フリックのみをＯＮへ)
知り合いや子どもとのLINEのやり取り、文字入力で苦労していませんか？ 私もシニア、眼鏡をかけたり外したりと文字入力にはいつも苦労しています。 そこで、iPhoneの設定を少し変更 […]
- 2020年5月1日
フィットネスクラブに通えない高齢者は自宅で無料のエクササイズ動画がおすすめ【新型コロナ影響】
新型コロナの影響下での高齢者のフィットネスは無料のエクササイズ動画がおすすめです。 現在、新型コロナの影響でフィットネスクラブは閉鎖されたり、中高齢者に人気のスタジオプログラムやパ […]