- 2020年3月7日
【高齢者】寝つきが悪くて困っていませんか？呼吸法を試してください
寝つきを良くする呼吸法を紹介します。 寝つきが悪くて悩んでいた私が、布団に入って数分で熟睡できるようになりました。 簡単な呼吸法です。 誰にでも効果があるかは分りませんが、一度試し […]
- 2020年3月6日
新型コロナでシニアの人と人との交流が制限されるのは寂しい限りだ
ついに政府によって、発表されました。 中国や韓国からの入国制限です。 そろそろ発表になるのではと思っていたので、やっとかという感じです。 発表の前日にテレビ放送に出演した櫻井よしこ […]
- 2020年3月6日
定年退職後を経験して言える事そして老後への不安が多い
定年退職して、ほぼ1年近くとなりますが、今の感想を書いてみます。 定年退職の直前は、もうすぐ会社組織からの束縛を逃れて、自由に生きられると結構な希望を持っていました。 実際に定年退 […]
- 2020年3月4日
シニアの尿漏れは排尿後に指で絞り出せば解決！下着も濡れない
トイレに行くのがめんどくさい今日この頃です。 実は最近、尿漏れが頻繁に起きるようになりました。 押し寄せる年波のせいで仕方のないことなのですが、いくつかの不都合な事も起きてくるので […]
- 2020年2月15日
大学病院は診察の長い待ち時間を院内感染の恐れも【メール通信を提案】
例え暇な爺さんであっても大学病院での診察待ちの時間は長くて辛いものです。 また、待ち時間が長ければ院内感染のリスクも高まります。 現在、新型コロナウイルスが流行しているので不安にな […]