2019年│シニア人生を楽しむ

「定年退職後の孤独」シニアの行き場所、生きがい、趣味探し

会社に勤めていた時は会社関係のつながりがあったので寂しさや虚無感は感じませんでした。しかし、定年退職した途端に突然行く場所がなくなりました。なんだか社会からひとり取り残されたよ […]

高齢ドライバーの事故が多発していることもあり、自動車免許証を返納する高齢者が増えています。警察庁は、高齢者ドライバーが免許返納などを気軽に相談できるように全国統一の専用ダイヤル「 […]

わずか一日１分だけ、ほんの少しだけの筋力トレーニングを続けることで筋力の衰えをカバーできます。歳を重ねると体力や免疫力がどんどん落ちてきます。その落ち方は目に見えるほど速くない […]

高齢になると必然的に足腰の筋力が衰えて転びやすくなります。前に転んだ時に支える手が空いてなければ顔を地面に叩きつけてしまい大けがのもとになります。最近、特に高齢者の運動としてウ […]

加齢とともに病気が増えてきます。でも病院にはなるべく行きたくないですよね。病院に少しでも早く行くべきだと思っていながら、なかなか行けません。人には「早く行ったほう […]